Продукты помогают бросить курить

В этой статье я расскажу, какие продукты помогают бросить курить.

 продукты помогают бросить курить1. Молоко. Один из старых известных способов для уменьшения тяги к курению: перед тем как закурить,  надо выпить стакан молока, тогда вкус сигареты вам покажется крайне неприятным. Еще можно замочить сигареты в молоке, высушить,  а затем выкурить сигарету. Вкус сигареты будет настолько тошнотворным, что после этого еще долго не захочется курить. А в последствии, при выкуривании обычных сигарет, останутся ассоциации о «молочных сигаретах», и постепенно тяга к табаку пропадет и появляется желание бросить курить.

 

 продукты помогают бросить курить

продукты помогают бросить курить

2. Продукты с витамином С. У курильщиков в организме очень быстро разрушается витамин С, и замещается никотином. Поэтому и тем, кто бросает, и тем,  кто продолжает курить,  необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витамином С. Желательно  пить апельсиновый и лимонные соки, налегать на смородину.

 

 продукты помогают бросить курить3. Овощи.

Сельдерей. Перед курением съешьте салат из сельдерея. Он испортит вкус от выкуренной сигареты.  Подобными свойствами обладают также огурцы, фасоль и спаржа. А чтобы утолить никотиновый голод, бросающим курить, помогут помидоры, баклажаны и зеленый перец. Эти овощи в небольшом количестве содержат никотин.  Поэтому употребление этих овощей помогает бросить курить.

 

 продукты помогают бросить курить4. Брокколи. Об этом овоще надо сказать отдельно. Эта капуста обладает уникальным свойством – она защищает от хронических болезней легких,  которые присущи курильщикам. Брокколи  в избытке содержит вещество сульфорапин, которое защищает клетки легких от повреждения токсинами.

 

 продукты помогают бросить курить5. Красное вино. К радости курильщиков, ученые из Южной Калифорнии, после исследований пришли к мнению, что если выпивать бокал красного вина в день, то у людей,  которые раньше курили, снижается риск заболевания раком легких. Такой позитивный эффект дают содержащиеся в красном вине вещества – ресвератрол и флаваноиды.

 

 

Не забывайте, что существуют еще и народные средства от курения.

Итак, вы сегодня узнали какие продукты помогают бросить курить.

Здоровья и удачи Вам!  До скорых встреч на страницах блога «Мир без никотина»Nosmoking18.ru.

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Понравилась статья, поделитесь с друзьями: